Pečujte o zdraví vašich vlasů. Co v létě potřebují?
Vlasy v létě čelí náporu slunce, slané vody, chlóru a horka, které je vysušují, lámou a zbavují barvy. S trochou péče si ale lesk a pružnost udrží i přes prázdniny. Klíčem je ochrana před UV, hydratace a šetrné zacházení. V tomto článku si projdeme, co vlasy v létě potřebují a jak o ně pečovat.
Co vlasy v létě nejvíc trápí?
V létě vlasy vysušuje hlavně UV záření, slaná mořská voda, chlór v bazénu, horko a vítr. Vlasy pak ztrácejí lesk, jsou suché, lámavé a roztřepené, barvené navíc rychleji blednou. Sluneční záření poškozuje vlas podobně jako kůži.
Čím delší a poškozenější vlasy máte, tím víc letní vlivy znát. Dobrá zpráva je, že většině poškození se dá předejít jednoduchou ochranou a hydratací. Prevence je u vlasů snazší než následná oprava.
Jak vlasy chránit před sluncem?
Před sluncem vlasy nejlépe ochráníte pokrývkou hlavy (šátek, klobouk), zvlášť v poledních hodinách a u vody. Pomáhají i vlasové přípravky s UV filtrem ve formě spreje nebo oleje, které vytvoří ochrannou vrstvu.
Stejně jako kůži je dobré i vlasy a pokožku hlavy chránit před přímým sluncem. Pokrývka hlavy navíc chrání před úžehem. Ochrana před UV je první a nejdůležitější krok letní péče o vlasy.
Jak na vlasy u moře a v bazénu?
Slaná i chlorovaná voda vlasy vysušují, proto si je před koupáním opláchněte čistou vodou (méně pak nasáknou slanou/chlorovanou) a po koupání je důkladně propláchněte. Pomůže i ochranný olej nebo balzám nanesený před vstupem do vody.
Po dni u vody dopřejte vlasům hydratační masku. Mokré vlasy nečešte hrubě a nevystavujte je zbytečně horkému stylingu. Tahle jednoduchá opatření zabrání tomu, aby léto u vody vlasy zničilo.
Jaká péče vlasům v létě prospívá?
V létě sázejte na hydrataci a výživu – hydratační masky, bezoplachové kondicionéry a oleje na konečky. Myjte vlasy šetrným šamponem a omezte horké foukání, žehlení a kulmu, které vysušování ještě zhoršují.
Sušte vlasy raději přirozeně a konečky pravidelně zastřihujte, aby se neroztřepovaly. O tom, jak vlasy chránit i zevnitř před chemií a UV, píšeme v článku o ochraně vlasů.
Jak vlasy vyživit zevnitř?
Zdraví vlasů z velké části závisí na stravě – potřebují dostatek bílkovin, železa, zinku, biotinu a dalších vitaminů. Pestrý jídelníček a dostatek tekutin se na vlasech projeví víc než jakýkoli zázračný šampon.
Dbejte proto na dostatek bílkovin a pestrou stravu. Co všechno vlasy prozradí o zdraví a výživě, rozebírá článek o tom, co vlasy prozradí. Krása vlasů začíná zevnitř.
Jakých chyb se v letní péči vyvarovat?
Mezi časté chyby patří žádná ochrana před sluncem a vodou, hrubé česání mokrých vlasů, nadměrný horký styling, agresivní šampony a zanedbání hydratace. To vše vlasy v létě dál vysušuje a poškozuje.
Vyhněte se i přílišnému mytí horkou vodou. Když vlasy chráníte před UV a vodou, hydratujete je a šetříte horkým stylingem, projdou létem v dobré kondici a zůstanou lesklé a pružné.
FAQ – péče o vlasy v létě
Proč jsou vlasy v létě suché?
Vysušuje je UV záření, slaná i chlorovaná voda, horko a vítr. Vlasy pak ztrácejí lesk, lámou se a barvené blednou. Sluneční záření poškozuje vlas podobně jako kůži.
Jak chránit vlasy před sluncem?
Pokrývkou hlavy (šátek, klobouk), zvlášť v poledne a u vody, a přípravky s UV filtrem (sprej, olej). Ochrana před UV je nejdůležitější krok letní péče o vlasy.
Jak pečovat o vlasy u moře a v bazénu?
Před koupáním je opláchnout čistou vodou a nanést ochranný olej, po koupání důkladně propláchnout. Po dni u vody dopřát hydratační masku a nečesat mokré vlasy hrubě.
Co vlasům v létě prospívá?
Hydratace a výživa – masky, bezoplachové kondicionéry, oleje na konečky, šetrný šampon a omezení horkého stylingu. Sušte raději přirozeně a zastřihujte konečky.
Jak vlasy vyživit zevnitř?
Pestrou stravou s dostatkem bílkovin, železa, zinku a biotinu a dostatkem tekutin. Strava se na vlasech projeví víc než zázračný šampon. Krása vlasů začíná zevnitř.
Jakým chybám se v létě vyhnout?
Žádná ochrana před sluncem a vodou, hrubé česání mokrých vlasů, nadměrný horký styling a agresivní šampony. To vše vlasy dál vysušuje a poškozuje.
